添加日期：2022年9月6日 阅读：973
维生素是人体必不可少缺少的微量元素，日常获得维生素主要是通过食物获取，但是因为食物有限，加上挑食等原因，很容易引起维生素的缺乏，那么怎么补充维生素呢?可以试试多种维生素片。
多种维生素片的作用和功效
多种维生素片的作用与功效一般有补充维生素、保证机体正常的代谢功能。多种维生素片包含多种维生素成分，是以维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、泛酸钙、叶酸等为主要原料制成的保健食品，具有补充多种维生素的保健功能，可以促进发育、保护视力、增强免疫力等。
其主要是用于预防和治疗因维生素与矿物质缺乏所引起的各种疾病，但如果是健康人群，一般不需要额外补充多种维生素。
维生素主要通过食物获取，还有增加户外运动，适当的晒太阳来帮助维生素的吸收。在饮食上，也要均衡饮食，切记挑食。
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责任编辑：大花 WWW.1168.TV 2022-09-06 17:22:57
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